NUEVO GRUPO DE POSTPARTO Y APOYO A LA LACTANCIA MATERNA

Con la vuelta de vacaciones estoy de nuevo en la Consulta a vuestra disposición. Nuevo curso y nuevos proyectos e ilusiones, con ganas de seguir mejorando la atención a las familias durante su reproducción y crianza.

Además, y gracias al aumento de jornada laboral al que nos obligan nuestros gobernantes, voy a poner en marcha un nuevo Grupo Postparto y de Apoyo a la Lactancia Materna, que tendrá lugar en la Consulta de Educación Maternal del Centro de Salud de Lepe, al menos dos miércoles al mes, a las 17:00 hrs.

Estáis invitadas/os todas aquellas que necesitéis apoyo o consejos para criar mejor a vuestros peques durante las primeras semanas, o que estéis interesadas en dar el pecho y queráis consultar algo o, también, ayudar a aquellas que tienen dificultades. 

No es necesario coger cita para acudir al grupo, así que quedo a vuestra disposición. Las fechas siguientes pueden verse en el siguiente cartel:

Delgadez extrema y problemas en el embarazo

A principios de este mes El Mundo publicaba un artículo que me pareció muy interesante ya que insiste en algo de lo que estoy convencido: la importancia del peso de las gestantes como indicador de la salud de un embarazo.

Pesar a las embarazadas es una de las actividades que llevamos a cabo las matronas de Atención Primaria en las consultas de seguimiento de embarazo. Es una medida que no tiene el relumbrón de hacer una ecografía en 4D, pero que también contribuye a mejorar la salud durante la gestación, sobre todo cuando va acompañada de un consejo dietético eficaz y de la recomendación de hacer ejercicio, sobre todo en el caso de que exista sobrepeso. 

En esta ocasión el artículo pone en guardia contra la delgadez extrema durante la gestación, que también puede ser una fuente de problemas.

Espero que os resulte interesante.

Un saludo.

Artículo EL MUNDO

Versión cefálica externa en el H. Infanta Elena

Recientemente apareció en la prensa de Huelva una noticia relativa al uso de la práctica de la versión cefálica externa en el Hospital Infanta Elena. Cada vez son más las mujeres que pueden evitar una cesárea gracias a ella, pero todavía (debido a los muchos años en que se ha venido usando con poca frecuencia) hay gestantes que le tienen cierto miedo. Es una técnica segura que puede ayudar a reducir mucho el número de cesáreas evitables. Adjunto el enlace a la noticia para quien desee ampliar información. Eso sí, el término "cardioversión" que se usa en el periódico es equivocado. Lo correcto es decir "versión cefálica externa".

Saludos.

Artículo Viva Huelva

Dieta para antes de la Prueba de Tolerancia Oral a la Glucosa (Curva larga)

Como muchas sabéis, durante la gestación hacemos a casi todas las mujeres una prueba para saber si esta tiene una alteración del metabolismo del azúcar. Se trata del Test de O´Sullivan o "media curva". A la mayoría de las gestantes les sale normal, pero hay algunas que tienen un resultado alto, lo que no quiere decir necesariamente que tengan Diabetes Gestacional. Para poder saberlo con seguridad necesitamos realizar otra prueba llamada Prueba de Tolerancia Oral a la Glucosa (PTOG), también conocida como "Curva larga". Esta no se hace en los centros de salud de Lepe o Cartaya, sino en el Hospital Juan Ramón Jiménez. 

Para que las condiciones en las que se hará la prueba sean las mejores, la gestante debe seguir una dieta especial durante los tres días anteriores a la cita para la extracción de sangre. Adjunto a esta nota un ejemplo de esta dieta (preparado con gran acierto por los compañeros de otro centro de salud de Huelva), por si alguna gestante que la necesitara no la tuviese.

Saludos y hasta pronto.

Masajes durante el parto

Una pareja me preguntaba ayer en la Educación Maternal sobre los masajes que la pareja puede hacer a la parturienta durante el trabajo de parto para ayudarle a disminuir el dolor y me pedía algún vídeo ilustrativo.

En una primera búsqueda he encontrado este vídeo que dejo aquí. No tiene mucha calidad de imagen y sonido, pero el masaje que se ve no está mal. Eso sí, el criterio de calidad de un masaje durante el parto es que siempre se adapte a lo que pida la mujer que está pariendo.

Saludos.

VÍDEO: "Por tu bien". Iciar Bollaín

Magnífico cortometraje.
Se comenta solo.

VÍDEO: El pecho no tiene horario

Este vídeo es una versión un poco más antigua del que usamos en la Educación Maternal para tratar el tema de la lactancia materna. No obstante, sigue teniendo mucha vigencia y puede ser muy útil.